Категорія Здоров'я

Щоб підошва не ковзала. Поради, які стануть паличкою-виручалочкою
Здоров'я

Щоб підошва не ковзала. Поради, які стануть паличкою-виручалочкою

Слизька взуття доставляє взимку масу неприємностей. Навіть дотримуючись граничну обережність, можна впасти. В ожеледь той факт, що зовні взуття виглядає бездоганно, особливої ​​радості не принесе, а ось поради, які допоможуть зробити підошву менш слизькою, припадуть якраз до речі. Слизька взуття: проблема одна - варіантів вирішення кілька Звичайно ж найлегше купити льодоступи, але зовнішнім виглядом взуття доведеться в цьому випадку пожертвувати, та й при вході в приміщення їх потрібно буде зняти і куди-небудь прилаштувати.

Читати Далі
Здоров'я

Лего для дорослих: конструктор-антистрес від популярної компанії

Товарів з позначкою «антистрес» сьогодні чимало: це і м'які комп'ютерні мишки, і невеликі сувенірні іграшки, і офісні «штучки», які можна поставити на стіл і, в міру необхідності, відволікатися на них, перемикаючись з роботи на невелике розслаблення. Список антистресових дрібниць недавно поповнила компанія ЛЕГО, яка представила новий «конструктор для дорослих» - Лего Форма (LEGO FORMA).
Читати Далі
Здоров'я

6 вправ для очей, які позбавлять вас від набряків і в'ялості шкіри

Не секрет, що м'язи обличчя потребують тренуваннях нітрохи не менше, ніж м'язи тіла. Гусячі лапки, набряки, нависання повік - всі ці проблеми виникають через стиснення або, навпаки, провисання м'язів (або їх ділянок). Вправи, які ми пропонуємо вам сьогодні, запобігають нависання верхньої повіки, допомагають сформувати красивий вигин брів, підняти куточки очей і зробити погляд відкритим.
Читати Далі
Здоров'я

Як за 7 хвилин в день прибрати складки зі спини: 4 простих і ефективних вправи

Найлегше зайву вагу відкладається у жінок в районі живота, на руках і спині - рівно на тій області, де зазвичай застібається бюстгальтер. Позбутися від останнього буває дуже непросто - для цього потрібно підібрати вправи, спеціальне обладнання та часто займатися спортом. На щастя, фітнес-інструктори знають секретні і дієві вправи, спрямовані саме на цю проблемну зону багатьох жінок.
Читати Далі
Здоров'я

8 корисних причин використовувати гамамелис

Гамамеліс часто називають "Відьмина горіхом". Це чагарник, кора, гілки та плоди якого мають в'язким ефектом. Тому екстракт гамамелісу нерідко використовують в медичних і косметичних цілях. Прищі Гамамелис швидко зменшує запалення в прищиках. Його можна використовувати на щоденній основі, якщо шкіра схильна до висипань.
Читати Далі
Здоров'я

Ви впевнені, що застосовували лейкопластир правильно? Ось кілька порад щодо його застосування

Лейкопластир - обов'язковий атрибут аптечки, що знаходиться вдома, в бардачку машини або на дачі. А все тому, що від випадкових мікротравм не застрахований ніхто. Часто під удар потрапляють руки. Важливо не тільки накласти пластир, але і зробити так, щоб рана була надійно захищена, а сам пластир не сковують рухів.
Читати Далі
Здоров'я

Ці комахи можуть бути небезпечні: кожен повинен знати, як виглядають їхні укуси

Наближається літо, а разом з ним і докучливі комахи, укуси яких нестерпно сверблять і червоніють. Але скільки комах, стільки і різних укусів. Тому важливо знати, як виглядає той чи інший, щоб надати своєчасну допомогу собі або іншій людині. Кліщі Почнемо з самого небезпечного - укусу кліща.
Читати Далі
Здоров'я

Трюки, які допоможуть вам швидко заснути і спати без задніх ніг

Сон - невід'ємна частина нашого життя. Людині важливий якісний нічний сон, щоб зберегти здоров'я і працювати на повну потужність. Однак не завжди вдається швидко заснути, діставшись до ліжка. Для тих, хто звик годинами перевертатися з одного боку на інший - п'ять порад, який прискорять засинання.
Читати Далі
Здоров'я

6 вправ для королівської постави і здорової спини

Погана постава - перша причина появи болів в спині. На щастя, є нескладні вправи, які можна виконувати прямо за робочим столом! Вони допоможуть зняти втому, зміцнити м'язи і запобігти сутулість. Якщо ви читаєте цю статтю, сидячи за робочим столом, в тій же позі, в якій проводите по 8 + годин кожен день, можна припустити, що у вас вже є скарги на поколювання або дискомфорт десь в області спини.
Читати Далі
Здоров'я

7 вправ Х 10 хвилин в день = стрункість за 4 тижні

Вибрати вправи, які допоможуть привести в тонус м'язи живота, або, наприклад, плечового пояса, іноді буває непросто. Ще складніше виявляється знайти час для їх виконання! Але існують 7 простих вправ, в яких працюють абсолютно всі м'язи тіла, а на тренування потрібно не більше 10 хвилин в день!
Читати Далі